沉迷电视剧无法自拔啊
健康咨询描述： 从上个星期开始看电视剧，然后沉迷了，除了电视本身一直在找花絮，刷微博，看超话，感觉自己现在一闭眼想的都是电视情节，干别的事情也一直在想，书都读不进去了，就成天抱着手机看啊看啊看，看到好看的情节（比如亲亲啥的）会心跳加速，我感觉自己爱上了男主，一看到男主就沦陷了，但是明明知道那些都是虚拟的，却不能自拔，我还是个学生，我还是想好好上课的。沉迷之电视剧其实是因为它是根据小说改编的，小说本身我也很喜欢，小说我看了有三遍，然后当时就很喜欢小说的男主，现在这部剧的演员又把男主演的特别传神，所以一看到这个男主的照片啊，视频啊，就会停不下来。
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病情分析：
你好，根据你的描述，其实你说的这种情况是属于正常现象，很多女孩子都像你一样对于男孩子，尤其这种比较帅气的男主是比较上心的。
指导意见：
这种情况属于你们这种情窦初开的女孩子特有的一种表现，就是你们没有谈过恋爱，没有和异性接触过，所以对于这种比较帅气的情感和爱情是比较向往的，所以你要明白一个道理，就是里面东西都是不真实的，所以不要被这种特别理想的状态所迷惑了，还是要回到现实中来，因为那都是假的啊。
我也很想啊，现在就觉得自己很没用，每天对着电视人物茶饭不思，很想克制自己不要去想，但还是会想，所以现在搞得整个人都很难过每天
你现在要给自己定一个规划或者目标了，不能总是这么庸庸碌碌的过了！
病情分析：
您的这种情况很多人都有类似感觉，很多粉丝都是像你一样这样，这内心其实并不是真的对明星着迷，而且对自己心目中理想
指导意见：
白马王子着迷，生活中也有类似的人，但不会想小说中的男主那么完美，所以建议您最好少看这种小说，我们上大学时，老师就曾经说过，这种电视剧就是精神鸦片。您可以尝试找男朋友谈谈会好些
我现在很有负罪感，明明很想好好学习但就是克制不住自己，我感觉我把沉迷电视剧当做了歇息不进去的借口，实际上是我根本不想学习
您知道原因了，你就可以知道您现在可能遇到了困难，找办法解决就好了，任何行为都是有原因的，如果你自己找不到原因，我很愿意帮你分析，但是不是一句两句能行的，您可以指定咨询我
病情分析：
你好，根据你描述自己的情况，自己过于沉迷电视剧无法自拔，可能是自己对电视剧情节和主人公过于迷恋或仰慕的原因，
指导意见：
自己对电视剧男主角有仰慕，崇拜心情是正常的，但是应该把注意力集中在学习上面的，学会自我调节自己心态，遇到这种情况选择喜欢事情做分散注意力，平时养成良好生活习惯和规律作息时间，有自信心和勇气，勇敢去面对现实问题，
以上是对“沉迷电视剧无法自拔啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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