起立时没站稳右脚踏出一步来控制平衡结果脚踝疼？
健康咨询描述： 我有废用性骨质疏松和肌无力一年多了今天练习走路时在座位上起立时没站稳，于是右脚踏出一步来控制平衡，结果右脚踏出之后是脚跟先着地脚面后着地，之后小腿和脚踝都发生了紧束感和疼痛感？请问医生这种动作发生后一般会引起的损伤是什么？是韧带断裂还是软组织损伤？
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医生回复区
病情分析：
你好，根据你的描述，有骨质疏松，肌肉无力，保护性反应就会降低，普通人做的动作可能没事，你就有可能受损伤
指导意见：
有可能有韧带拉伤，可以冰敷一下，抹扶他林软膏抗炎止疼，口服跌打丸缓解，注意休息，避免剧烈运动，观察一段时间看看，不好的话可以去医院做磁共振看看，平常要多锻炼身体
建议最好去医院拍个x片检查明确诊断。急性期注意休息，避免下肢的负重行走，尽量抬高下肢，以利静脉回流。平时可以吃点钙片和维生素d进行补钙治疗，饮食上多吃些含钙丰富的食物，如鱼、虾、海带、紫菜、骨头汤。
病情分析：
你好，很高兴回答你提出的问题，据描述的患有废用性骨质疏松和肌无力一年多了，练习走路起立没站稳，右脚跟先着地导致小腿脚踝疼痛感。
指导意见：
指导意见：这种情况，考虑可能是软组织损伤，如果不放心的话，可以去医院拍片子检查一下。注意休息，减少活动，避免引起疼痛的活动，注意局部保暖防寒，可以热敷外用云南白药喷雾剂。饮食中多食含钙高的食物。
以上是对“起立时没站稳右脚踏出一步来控制平衡结果脚踝疼？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 骨质疏松
温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。
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