我练习伪音的时候毁嗓了，声音变得难听了

      声带损伤后能不能恢复，要根据患者损伤的程度、损伤的部位来定。常见的有急性喉炎、慢性喉炎、声带息肉术后，这种情况下一般应用雾化治疗、抗炎治疗。目前你还是规律作息，避免过度用嗓，服用蓝芩口服液。
      

      声音如我嘶哑的话，说明声带受到了损伤，这种情况如果想恢复首先就是要噤声，大概需要两周左右。必须坚持下去，然后可以服用一点黄氏响声丸之类的药物进行治疗，应该能够恢复的。
      

      练习伪音的时候，辉嗓子声音变得难听了，这种情况和青春期变音有一定的关系，建议你多吃新鲜的蔬菜水果，避免辛辣刺激的食物，过一段时间看看怎么样？如果无好转，就到医院的耳鼻喉科去检查一下
      
      以上是对“我练习伪音的时候毁嗓了，声音变得难听了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！