有点疼因为我以前不运动现在突然增加的运动量

      考虑是局部肌肉劳损导致的，可以吃点舒筋活血片配合局部按摩，热敷，理疗进行对症治疗。急性期注意休息，避免下肢的过度运动，尽量抬高下肢，以利静脉回流，每天坚持用温水泡脚，促进局部血液循环。
      

      根据你所叙述的情况考虑，你在平时应该是由于缺乏体育锻炼，自身体质比较差，另外应该是存在着缺少微量元素而引起的症状，平时可以多吃一些富含维生素蛋白质类的食物。
      

      根据你所描述的情况。从图片上来看。你所指的部位是胫骨。一般情况下是创伤导致的。是骨头的中间部分，既不是肌肉的起点，也不是肌肉的止点。我建议休息，给予针灸艾灸，理疗外用膏药都有一定的疗效，我认为小针刀治疗疼痛具有良好的效果。
      

      病情分析：
      这地方属于胫骨位置，如果活动多引起的疼痛，这么大岁数正是长身体时候，容易缺钙
      指导意见：
      注意休息，局部热敷理疗，补钙，口服葡萄糖酸钙并且多晒晒太阳，外用万通筋骨贴外敷痛处，一般过几天就好了，不用太担心！祝身体健康
      
      以上是对“有点疼因为我以前不运动现在突然增加的运动量”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你说的情况，目前考虑可能是以前缺乏锻炼，突然运动过量引起腿疼痛，
      指导意见：
      考虑是肌肉软组织损伤，另外乳酸堆积引起的疼痛。建议你可以热敷，外用扶他林软膏涂擦，注意休息，锻炼要循序渐进。慢慢来的。
      

      病情分析：
      根据你的描述，因为以前不运动，现在突然增加了运动量，现在腿这个地方有一些疼痛。
      指导意见：
      这个就是属于过度运动导致的损伤，休息几天肯定是好不了的，建议你一定要循序渐进的运动，这个地方可以每天用热水敷一敷。