腿粗肉太多，腿太粗，肚子上也有，不过不是赘肉

      你好，这些减肥仪器及减肥贴的话也只是起到辅助作用，最主要的就是自己的严格控制饮食和适量的运动相结合来共同建立体重，这样才有效果的运动，需要长期坚持，每天建议运动30分钟以上。

      你好，你说的这些瘦身仪器跟瘦身贴只能起到辅助减肥的作用，健康减肥的关键还是管住嘴迈开腿，适当控制饮食，多吃新鲜蔬菜水果，禁食油炸热量高的食物，增加有氧运动，长期坚持肯定会有效果的。
      

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况，腿粗肉太多，腿太粗，肚子上也有，就是想减肥，最好减肥方法就是饮食调节和适当运动锻炼。
      指导意见：
      保持心情舒畅，生活规律，禁食辛辣刺激性食物，注意休息，不要熬夜，适当进行有氧运动，如慢跑，步行等，只要持之以恒，就会达到满意效果。
      以上是对“腿粗肉太多，腿太粗，肚子上也有，不过不是赘肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      如果不配合节食，恐怕是不管用的。要减肥必须做到能量负平衡状态才可以降低体重。
      指导意见：
      您如果要想摄入的热量比消耗的能量少的话，可以选择尽可能的少吃然后尽可能的多运动

      病情分析：
      根据描述情况想知道网上卖的瘦身仪器和瘦身贴对减肥有没有作用，建议用科学方法减肥最合适
      指导意见：
      不要相信网上卖的仪器或减肥贴有可能效果不好，建议每天控制饮食特别是晚餐尽量少吃或不吃用水果代替晚餐，配合运动每天坚持40分钟以上可以消耗多余脂肪，必须持之以恒坚持不懈努力减肥才能成功