太矮了，能提什么建议吗

      你好，根据你描述的情况，男14岁，身高146，人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响。人的遗传因素占70%人的后天营养和锻炼占30%。建议你到正规三甲医院儿科就诊，做一下膝关节癌症状片检查，看一下你的骨后线是否完全皮科，如果没有完全配合还有增长空间，如果完全闭合，说明你的骨骼已经定型，基本再不能长高，建议你平时要多锻炼和饮食调理，也有助于身体长高，每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳等运动。平时要多吃一些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果动肝脏，海产品，虾等坚持锻炼和饮食调理都有助于你的身体长高，特别是打篮球和花样跳绳运动，小哥落地促进骨骼增长，对长高非常有帮助，平时太阳出来的时候到户外多晒的太阳，每次15分钟到半小时，有助于钙的吸收，一定要坚持。
      

      目前14岁了，身高146厘米。身高有点偏矮，目前来说喜欢举重和跑步，及跳绳。身高来说一般和遗传有关系，营养也有关系的，需要加强营养，保证充足的的睡眠时间。
      

      您好！根据您的咨询，孩子14岁啦，身高146厘米，有点偏低，孩子喜欢举重跑步，晚上喜欢跳绳半小时，运动正常，人的身高可能与父母先天遗传有一定关系，喜欢举重也不需要长太高，可以的。
      
      以上是对“太矮了，能提什么建议吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      一个人的身高发育与父亲遗传及后天的营养及运动和所处的环境等因素有关，正常情况下14岁左右身高在146厘米，应该属于偏低的身高。
      指导意见：
      建议你最好带孩子去当地医院找儿童保健科医生看看，给孩子做个健康检查，日常饮食方面注意给予含钙丰富的食物，注意营养供给平衡，多参加体育运动，保证充足的睡眠，有利于身体长高。