健康咨询描述: 老自己待在就会乱想,感觉自己没用,做不好事,不坚强,不知道怎么与人交流,舍不得被人离开自己,很想哭,烦躁睡不着
你存在无用感,焦虑抑郁情绪,哭泣,失眠的现象,考虑为抑郁症的可能性大,建议于精神科就诊,进行详细的躯体检查和精神检查,明确诊断后进行进一步的治疗平时注意加强运动,放松心情遇到困难时学会寻求亲朋好友的帮助
病情分析:
你这样多久了呢?有没有什么诱发因素,你没有上班工作吗
指导意见:
应该是比较闲的时间才会这样胡思乱想,所以你首先要放松心情,让自己强大起来,充实自己,可以多学习别人的长处
我一遇到不顺的事情就这个样子,而且工作也不是很顺利,老是面试不成功,在外面比较腼腆,还很不舍得别人离开自己,老是怀念过去的事情,不想自己这个样子,我想要变得比较会沟通一点,但是不知道要怎么做,怎么做都不好
你首先要自信起来,可以多看些社交方面的书籍
病情分析:
你好,根据你讲述自己的情况,感觉自己没有用,做不好事情,不坚强,很烦躁抑郁胡思乱想,考虑是属于抑郁症表现,
指导意见:
应该到正规医院精神科或心理科进行检查确诊,确诊以后在专家指导下吃药控制,需要有自信心和勇气,把心里面压抑倾诉出来,多和家人朋友沟通交流,学会自我调节自己心态释放自己内心压抑,勇敢去面对现实问题,
以上是对“感觉自己没用,做不好事,不坚强,很烦躁抑郁”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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