长期失眠怎么办，该怎么治疗？

      整晚睡不着觉焦虑心烦，可以去医院的神经内科检查一下，平时不要给自己太大的压力，也不要想太多的事情，多吃些有营养的食物，不要熬夜，有规律的生活，多出去走走，散散心。
      

      身体出现了长期失眠的情况，考虑是精神压力过大，神经衰弱等因素有关引起的睡眠障碍性疾病表现，到神经科检查确诊以后，通过镇静安神舒缓神经以及配合中医辩证方法进行综合治疗。

      指导意见：
      你好，这种情况可以到神经内科或者中医科就诊，建议睡前不要思虑，可以喝一杯牛奶，热水泡脚，有助于入睡。如果有条件最好配合针灸治疗、口服安神的中药，效果会更好些。
      
      以上是对“长期失眠怎么办，该怎么治疗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      尊敬的患者你好，很高兴能为你解答问题，你的症状属于思想压力大引起的失眠。
      指导意见：
      你好，根据你的叙述来看，你长时间失眠，整晚睡不着，焦虑心烦，平时工作或者是生活压力大不大，有没有遇到不顺心的事情，从而引起你焦虑不安烦躁，注意休息少熬夜，饮食营养要均衡合理安排作息时间，每天坚持锻炼引起，去正规医院神经内科做个检查，根据检查结果，对症治疗。
      

      病情分析：
      这种焦虑，心烦的症状不属于内科，也不属于外科，可以去挂号神经卫生科看一下，这种科隶属于神经病科。
      指导意见：
      现在人生活条件好，生活压力大了，挂号这种神经卫生科的病人特别多，而且出现这种症状以后不知道该去哪个科挂号。至于急病乱投医。