右膝盖不舒服，弯下来有感觉，最近也没运动
健康咨询描述： 右膝盖不舒服，上下楼底能感觉到，最近没运动，没跑步
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根据你口述的症状分析，不一定是有超负荷的运动或者是长跑等能够使膝盖受到影响，比如说是长时间的蹲着或者是受寒等，都会使膝盖受到一定的影响，造成酸疼，麻木的感觉，可以选择中医理疗法治疗，试试看也可以在家进行热敷。
会不会因为我蹲厕所蹲的时间太长了
非常有可能，蹲的时间太长，对膝盖骨，对肌腱都有较大的影响。
膝关节酸痛不适，影响屈伸，考虑半月板损伤，暂时局部热敷理疗，注意保暖，别受凉，带护膝保护膝关节，外用扶他林软膏，进行直腿抬高试验，加强股四头肌力量练习。症状不缓解需要磁共振检查。
微微的感觉
影响不大，多注意即可。注意保暖，膝关节周围没有肌肉，容易受凉。
考虑是膝关节滑膜炎或半月板损伤，建议做个膝关节磁共振检查，明确诊断，可以口服硫酸氨基葡萄糖胶囊配合局部按摩，热敷，理疗进行对症治疗。平时要注意休息，尽量少走路，少爬楼梯，避免膝关节的过度运动。
以上是对“右膝盖不舒服，弯下来有感觉，最近也没运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
指导意见：
你好，根据你的描述和症状，目前考虑是膝关节滑膜炎可能，主要表现为膝关节的疼痛，行走痛和弹响现象。
建议你不要长时间走路和运动，每天热水袋热敷膝关节，注意膝关节保暖，外用扶他林软膏，口服滑膜炎颗粒治疗。一般治疗半个月左右时间就会好转。
感觉不是很强烈
如果疼痛不是严重的话，暂时可以不需要服药治疗，注意休息，热敷，一般会慢慢好转的。
病情分析：
你好像你描述的这种情况，膝关节不舒服弯下来有感觉，这个是需要考虑膝关节的筋膜炎，或者是滑膜炎或者是受凉引起的症状。
指导意见：
像这种情况需要进行热敷按摩一下的，需要注意，尽量的减少增高动作，一定要注意保暖，防止受凉，慢慢的调理改善，平时一定要注意做，运动前一定要做好伸展。
病情分析：
你好！根据你描述的病情，男，21岁，右膝盖不舒服，弯下耒有感觉，上下楼感觉明显不适，最近没有运动，没有跑步，考虑着凉，受风，注意保暖，注意休息，适量运动。
指导意见：
注意保暖，注意休息，充足睡眠，生活起居规律，饮食营养丰富清淡清淡易消化无刺激性食物，富含维生素的食物，戒烟戒酒，适量运动，保持平稳心态，控制体重在标准范围之内，希望能够帮助到你。
病情分析：
你好，根据你的描述，青少年要注意是否存在髌骨软化症，是一种软骨慢性损伤疾病。表现为膝前部疼痛不适，常随运动量增加而加重，上下楼梯、较长时间下蹲等运动后明显，休息后可减轻。
指导意见：
对于髌骨软化的患者需要减少运动量，以休息为主，活动太多太剧烈会加重症状，并且不利于恢复。不可以受凉，局部可以进行热敷，可以服用硫酸氨基葡萄糖胶囊
以上是对“右膝盖不舒服，弯下来有感觉，最近也没运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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