左胫骨髁间隆突前区和髌骨撕脱性骨折打石膏一个月

      考虑是下肢循环不好导致的，建议口服舒筋活血片配合局部按摩、热敷、理疗进行对症治疗。三个月之内要注意休息，避免下肢的负重行走，尽量抬高下肢，以利静脉回流，饮食上多吃些含钙丰富的食物，如鱼，虾，海带，紫菜，骨头汤。

      根据你的口述，如果是目前有局部的肿胀，建议在睡觉的时候适当的把下肢抬高，另外锻炼的时间不要太集中，每天集中两个小时这样都是超负荷的，一定要把时间打碎，比如说隔一个小时锻炼20分钟，这样的就容易肿胀的情况减轻。

      胫骨髁间棘骨折，髌骨撕脱性骨折，骨折位置很好，可以行保守治疗石膏或者支具外固定4~6周，去除石膏后加强关节的区间活动锻炼。目前你小腿已经足踝肿胀明显，需要查个血管彩超，排除一下血栓形成。
      以上是对“左胫骨髁间隆突前区和髌骨撕脱性骨折打石膏一个月”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你这种情况考虑下肢静脉循环欠佳的可能性比较大，可以去当地医院血管外科就诊，检查下肢静脉彩超，排除静脉血栓形成的可能，平时要多运动，可以口服迈之灵等药物治疗，必要时穿用弹力袜。

      病情分析：
      您好，骨折石膏固定后拆除石膏的时候一般都会肿，活动活动锻炼的时候也会肿胀加重，这都是正常的。
      指导意见：
      功能锻炼，循序渐进的来，一次不要活动太多，晚上睡觉的时候把腿抬高，可以吃点活血化瘀消肿的药物。

      病情分析：
      一般骨折术后，关节活动受限是需要进行系统康复的，出现肿胀属于比较正常的现象。不要肿的太厉害就可以
      指导意见：
      建议每次锻炼时间不超过20分钟，并且每次锻炼完，记得用冰敷5分钟。可以促进消肿，晚上睡前把腿垫高高于心脏水平。有不懂的可以继续咨询我。专业康复