脚踝到小腿疼，表面无受损

      考虑可能是腰椎间盘突出导致的，建议去医院做个腰椎磁共振检查，明确诊断，可以口服活血止痛片配合腰椎按摩，理疗，针灸进行对症治疗。急性期注意卧床休息，睡硬板床，防止久战久坐弯腰。

      脚踝到小腿疼痛。时间短的话一般不是什么疾病。不超过一个月的话，一般没有病。可能是干活或运动劳累、一个姿势疲劳或者老是不活动，气血不通畅、受凉或没有休息好引起的。注意休息、局部按摩热敷、涂点扶他林软膏，观察三周看看。没有明显缓解及时就医。根据医学规范，现在时间太短了，只是一个症状，并不是一个疾病。需要继续观察一段时间看看。当然也可以就医检查下，意义不太大。如果超过两个月的话，需要去医院检查。
      以上是对“脚踝到小腿疼，表面无受损”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      考虑腰椎间盘突出压迫神经引起疼痛，注意腰部避免受凉劳累，久坐弯腰，睡觉时双膝关节稍弯曲，可以热敷或者烤灯，每天两次，每次约20分钟，补钙，口服塞来昔布或者布洛芬缓释胶囊、甲钴胺，维生素B1，观察治疗看看，不缓解建议医院磁共振检查。