如果说睡觉之前喝一杯热牛奶的话,对于他的这个睡眠质量,肯定还是会有一定的好处的。这样的话。也能够使他的这个睡眠好。还有一个就是对于他的这整个的营养供应也是有好处的。
病情分析:
你好,睡觉前喝牛奶有利于睡眠,时间长了会长胖。尽量不要让宝妈熬夜,不利于身体健康。
指导意见:
最近瘟疫流行,人人自危。除了避免接触疑似病例,抵抗力成了最好的守护神。千万注意身体不要熬夜。
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