健康咨询描述: 做梦好像有一个月了没停过,刚开始还记得做的啥梦后来就不记得了,今天早上醒了好多次,每醒一次前都在做梦,但我不知道是我醒了,还是梦里的我醒了,睡十几分钟醒了也做梦,醒来感觉脑袋沉沉的,但还是困
指导意见:
你好,这种情况考虑是血虚,可以口服归脾丸治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式,避免辛辣油腻刺激食物,不要熬夜,保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。
病情分析:
您好,您的情况考虑可能是在疫情期间不能出门,活动量减少,生活不规律造成的这种情况,建议您不要有太大的心理压力,要保持规律的生活。
指导意见:
每天要按时就寝,三餐定时吃,在饮食上要注意清淡易消化,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,多饮水,虽然不能出门,在室内也要进行适当的活动,比如瑜伽或者是跑步机等。
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