睡完还是困怎么办担心

      如果总是出现睡眠不好的话，你可以采取中药调理，平时要注意有规律的生活，饮食习惯，不要吃刺激性的食物，需要吃一些清淡饮食，新鲜蔬菜水果，多休息不要劳累。
      

      首先应该积极的注意些休息，保证足够的睡眠，同时应该进行选择一些安神的药物来进行治疗，一定要进行选择医嘱用药，同时应该多注意些休息，保证充足的睡眠的情况。
      

      应该是可以的，建议患者规律作息，白天睡眠时间最多不超过一小时，不进食茶咖啡等兴奋性的饮料，睡前可以用一些纸质版的书或者喝一杯牛奶，可以口服右佐匹克隆片三毫克助睡眠治疗。
      
      以上是对“睡完还是困怎么办担心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！