关于精神压力过大且时常做恶梦的问题

      由于学习压力大，出现做噩梦、失眠，甚至有自杀的念头，考虑有抑郁的情况。建议及时调整情绪，缓解压力，不要熬夜，多与老师和同学交流沟通，多参加集体活动和户外运动，如果情绪低落持续不缓解的话，建议药物干预。
      

      病情分析：
      你好，根据您的描述，首先您是一名在校生，目前主要的症状为精神压力过大而导致的睡眠障碍。
      指导意见：
      像您目前的这种情况，建议您首先要适当的调整自己，舒缓压力，另外就是建议您最好是到精神心理科让医生给看一下。
      
      以上是对“关于精神压力过大且时常做恶梦的问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      学习压力大，经常出现噩梦，睡眠不足，感觉生活乏力。甚至有自杀的念头。考虑精神性因素。
      指导意见：
      目前的这种状态考虑和心理压力大有关系。不排除抑郁状态。建议到心理科或精神科就诊。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况，考虑是学习压力过大，再者就是不自信，就会出现日有所思，夜有所梦。
      指导意见：
      你好，建议你最好是自我调节，可以做自己喜欢做的运动或者自己喜欢做的事，来转移一下注意力，释放压力放松心情，看能否好转，如果不能很好地自我调节，建议你到医院就诊于精神卫生科，辅助药物治疗。
      

      病情分析：
      您好，最近身边有没有发生特别不愉快的事情，这种情况考虑是学习生活压力太大了，最好去医院心理门诊看看，做个心理疏导。
      指导意见：
      不要紧张，保持情绪稳定，不要有太大压力了，多喝点热水，多吃点新鲜的蔬菜水果，注意保暖，避免受凉，做自己喜欢的事情转移一下注意力，参加力所能及的体育锻炼提高机体免疫力。