吃什么能马上拉出来的

      便秘需要长期调节，不是一天两天就行了。便秘的情况首先主张饮食调节和心理的调节。饮食方面可以多吃水果多喝水，多吃含纤维多的食物，少吃硬的干的食物。适当喝点肉汤～炒菜多放点油。心理暗示，每天固定时间排便，认为自己能排出来的。如果实在想吃药物调节，我不建议用肠清茶，果导片之类的药物～建议在上述两种调节的前提下加促进胃肠动力药物，比如莫沙必利，依托比利之类的，还有乳果糖口服液，分次服用复方聚乙二醇电解质散剂效果也不错的。
      

      便秘难受，如果便秘的严重，建议服用酚咖片进行治疗，对于便秘有明显的效果，便秘一般是由于胃肠消化不良或肠道菌群失调出现的症状，建议也可以服用益生菌进行调理，来调节肠道菌群也有助于排便。
      

      或出现便秘大便难出，建议外用开塞露，将开塞露挤入肛门内侧卧几分钟后可以便出，平时建议多吃芹菜，韭菜等蔬菜，多吃水果，尤其是香蕉，适当喝蜂蜜水，每天多饮水，按时排便。
      
      以上是对“吃什么能马上拉出来的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你长期便秘，吃过很多通便药物，都不能当时排便，第二天才能有便意。
      指导意见：
      长期便秘，可能与胃肠儒道慢有关，通便药物一般都是促进胃肠儒道的，建议你可以通过食疗改善便秘，每天早晨空腹喝一杯蜂蜜水，平时多吃蔬菜，水果可以吃火龙果，喝酸奶等都有通便作用。