主要是手脚经常抽筋该怎么办谢谢！

      经常手脚抽筋，考虑是低钙引起的，可以查微量元素来确定是否低钙，注意补钙口服钙片，比如迪巧，多晒晒太阳，适量运动以促进钙吸收，可以吃含钙丰富的食物，比如牛奶、奶制品、虾皮、豆制品等。注意保暖，避免受凉来观察看看
      

      病情分析：
      病情分析根据您描述的病情经常受教抽筋，主要是大拇指和食指抽筋时候又疼，需要用一子都握不住
      指导意见：
      指导意见根据你描述的情况，手脚经常抽筋，这种情况建议您抽血化验钙离子，如果是缺钙，可以建议补钙口服钙片，然后平时注意注意保暖，不要着凉
      

      病情分析：
      抽筋的话有多种原因可以引起，比如说疲劳，神经系统的问题，神经压迫或者说低钙血症都有可能会引起抽筋的。
      指导意见：
      抽筋的话需要结合一下你的工作性质，如果说经常这个久站疲劳以及手部手指活动比较多的话，有可能是疲劳引起的，这种情况的话是需要改变一下工作生活不良的习惯，多进行热敷理疗，如果说疼痛的话可以口服非甾体抗炎药。如果说考虑是神经系统的问题，或者说低钙血症的话，是需要到医院里面去检查的，抽血的话查一下血钙，另外神经内科可以看一下这个神经系统有没有问题。
      
      以上是对“主要是手脚经常抽筋该怎么办谢谢！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！