睡不着到底因为什么原因

男 | 17岁悬赏3个健康币 2020-02-29 22:44:26 4人回复来自

健康咨询描述：午睡在床上半个小时睡不着，有困意，但是每次闭上眼睛就感觉不是这里痒就是那里不舒服，然后睡一个多小时一直是醒着的，有几天睡着了但是起来感觉很困，精神很不好，而且眼睛不管睡没睡着都会很红今年17，这种情况已经有7、8个月了，没时间去看，还有手淫的习惯，有时候一天一次，而且下眼皮有点肿

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2020-02-29 22:51:03 我要投诉

考虑患者存在失眠的情况，建议患者规律作息，白天睡眠时间不超过一小时，不进食茶咖啡等兴奋性的饮料，晚上6点以后不再进食，晚餐进食的不要太饱，晚上8点以后不要进行剧烈运动，可以口服右佐匹克隆片三毫克助睡眠治疗。

严玉婷马鞍山市人民医院主治医师擅长: 擅长内科常见病，多发病的诊治，急危重症的抢救。包括帮助网友：19556

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2020-02-29 22:54:25 我要投诉

你好，如果晚上容易失眠，建议白天不要过度休息。避免饮用使神经兴奋的饮品，比如浓茶，咖啡，奶茶等等。睡觉之前可以喝一杯温热的牛奶，听舒缓的音乐，放松心情，房间里尽量避免开灯，睡觉之前避免剧烈运动，手淫是不好的习惯，频繁手淫会影响身体健康，应当及时改善。

李洪君锦州市中心医院副主任医师擅长: 擅长脑血栓，脑出血，颅内感染，脱髓鞘性病变等神经系帮助网友：38100称赞：1

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2020-02-29 22:59:27 我要投诉

      病情分析：您好，你目前的状态，入睡困难，失眠，存在手淫过度这些表现，考虑是神经衰弱。
      指导意见，建议你吃谷维素，安神补脑液看看，戒除手淫，手淫过度对身体伤害很大。容易引起肾虚，眼皮浮肿。

王志强定西市安定区宁远镇中心卫生院医师擅长: 支气管炎、急性喉炎、支气管肺炎、支气管哮喘、小儿肠帮助网友：12041称赞：3

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2020-02-29 22:49:31 我要投诉

      病情分析：
      你咨询的现象最好是需要去当地医院检查才能确定诊断的。
      指导意见：
      建议你还是想办法去当地三甲级以上医院泌尿科做检查来协助诊断，再按照医师方案配合调理就会自愈的。平时需要尽量避免手淫。