失眠问题，得不到解决。

      你好，这种情况考虑就是神经衰弱，可以由于精神过于紧张焦虑，学习或者生活压力过大，过于劳累所致，考虑原因。建议平时要改变生活节奏，多做户外有氧运动，多与开朗性格人接触，睡觉前用热水泡脚，喝温热牛奶，听舒缓音乐，也可以考虑用药。
      

      病情分析：
      你好，考虑可能是思虑过度、焦虑引起的失眠，首先要调整心态，尽量不要去想那些不愉快的事情，放松心情，保持心情舒畅，看看能否改善失眠的症状。
      指导意见：
      必要时到正规医院睡眠科就诊，在专科医生指导下调理调理，或找心理医生疏导疏导，平时需注意锻炼身体，释放压力，缓解焦虑情绪。合理饮食，营养均衡。
      

      病情分析：
      你好，根据你的叙述分析，你这属于失眠症，你可以到正规医院精神科诊治，积极配合大夫治疗，定期复查。
      指导意见：
      也可以服用中药综合调理治疗，养成良好的睡眠习惯，每晚10点前必须躺下睡觉，睡觉前不要思考问题，避免精神刺激，戒急戒躁，禁食辛辣刺激食物，多喝温水多运动。
      
      以上是对“失眠问题，得不到解决。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！