健康咨询描述: 身高185cm,请问生活作息要怎么样才可以长高,某宝上长高的保健药可以吃吗,还有如何能长得快一点。
您好,今年15岁。目前应该还处于青春发育期啊,这种情况身高应该还是可以增长的,建议您到医院完善骨龄片检查,看骨骺有无闭合。日常多做户外活动,每晚十点前入睡,每天喝些牛奶,都是有助于身高增长的。
15岁的孩子1米85已经非常高了。如果想让身体长得更高,那么一定要保证充足的营养,每天喝奶至少350毫升,并加强锻炼,游泳,跳绳,打篮球,都是好的锻炼项目,另外还要保证足够的睡眠,睡眠时体内分泌生长激素是最多的。
病情分析:
就你所说的这种情况,15岁身高185厘米。这样的身高是很高了,现在15岁还是在生长发育期,多运动锻炼身体,打打篮球,饮食营养。
指导意见:
15岁身高185厘米,这样的身高是可以的了。现在还是在生长发育期,多运动锻炼身体,饮食营养均衡,还是可以长高的
以上是对“15岁还可以长高吗,身高185cm”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
男孩15岁应该身高还长的,185挺高了,太高按体重压强来说并不有利于健康。
指导意见:
每个人都有对自己的要求,骨头能不能伸长主要看骨骺线是否闭合。营养饮食特别重要,按时作息充足的睡眠,适当的体育锻炼。
病情分析:
你好!身高与遗传有很大关系的,后天因素也会影响身高的。想要长高的话就得多做跑跳运动。
指导意见:
另外,要保证充足的睡眠,饮食上要吃富含蛋白质和钙元素的食物如瘦肉鱼虾鸡蛋和豆腐之类的食物。
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