2015年开始失眠多梦，我该怎么办？

女 | 24岁 2020-03-01 22:48:42 3人回复来自

健康咨询描述： 2015我开始失眠多梦，特别是最近失眠多梦更加严重了。就算是很累很困都睡不着，现在每天每天都做梦。 2015年最疼爱我的奶奶不在了，这几年我跟老公的感情也不太好，三天一小吵5天一大吵。会不会是这些影响我失眠多梦的呢？我该怎么办

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黄智强邢台医学高等专科学校第一附属医院副主任医师擅长: 擅长治疗危急重症，脑血管，头痛，头晕。帮助网友：9584

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2020-03-01 22:51:54 我要投诉

像你这种情况出现了失眠的问题，绝大多数还是考虑你思虑过度，尤其是你奶奶不在，以及和老公的感情不好所造成的。建议你放下包袱，不要考虑这么多的问题，以至于你夜间休息不好。

吕琳济南市中医医院副主任医师擅长: 返流性食管炎，消化道溃疡，慢性萎缩性胃炎，肝胆疾病帮助网友：16025称赞：1

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2020-03-01 22:49:55 我要投诉

      现在开始出现失眠多梦近5年了，考虑与最近亲人去世，及和老公吵架有密切的关系，由于肝气不舒导致。
      建议可以口服逍遥丸、归脾丸等药物以缓解症状，同时注意自己进行心理疏导，缓解情绪。

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谢军平开封市中心医院主任药师擅长: 药事管理、临床合理用药评价、用药咨询、治疗药物的血帮助网友：22257称赞：3

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2020-03-01 22:51:40 我要投诉

      根据你描述的情况来看，你失眠也有五年的时间，开始失眠的时候是因为你的亲人去世，对你的打击比较大，你最近家庭也有问题，这一定会影响你的生活，影响你的睡眠。尽量的调整自己的心态，可以口服五味子糖浆观察一下。

      以上是对“2015年开始失眠多梦，我该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！