健康咨询描述: 因为疫情在家烦心事太多了,从半个月之前就开始睡不着觉,前四五天就开始心脏疼,之前因为是住宿生每半年就要交心电图,所以心脏也没有问题,晚上定点开始心脏疼身体不由自主的憋气睡不着觉,然后自己安慰自己就会好然后不能平躺着睡觉要坐着这个我也不知道为什么,心里总想着会不会心肌梗塞.等等一些关于心脏的病,有过焦虑症病史而且是重度焦虑中度抑郁,学校家里有一些闹心的事就会犯,这种算焦虑吗?要吃药或者怎么缓解呢?
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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