失眠，已经将近两个月了

      引起失眠的原因有很多，压力过大，情绪激动，植物神经紊乱等目前这种状况，建议你服用一些养血安神的药物进行缓解，平时在饮食上要注意保持清淡易消化，睡觉的时候尽量不要喝浓茶，建议喝一杯热牛奶，有助于睡眠。
      

      失眠已经有两个月的时间了，这个应该跟熬夜有关系，可以适当的吃点养血安神的药物，或者是经常喝些大枣水，以后也尽量不要喝太多的白酒，形成有规律的生活。
      

      你好，如果你之前一直是白班和夜班两班倒的情况下并没有失眠的状态，但是最近却出现了失眠，而且还服用了很多药物的情况下，建议你可以到医院的神经内科做一个检查，如果是神经衰弱方面的情况下，大夫可以再给你对症的开一些其他的药物，同时可以在睡前喝杯温牛奶，不要看手机放空大脑。
      
      以上是对“失眠，已经将近两个月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      失眠，入睡困难考虑与神经衰弱有关。还可出现失眠，焦虑，烦躁，心慌。
      指导意见：
      建议神经衰弱可服用谷维素，刺五加，补脑安神片联合治疗。饮食宜清淡食物为主，多吃蔬菜，多补充维生素。
      

      病情分析：
      失眠是以频繁而持续的入睡困难或睡眠维持困难并导致睡眠满意度不足为特征的睡眠障碍，常影响日间社会功能，出现失眠首先要积极寻找原因。
      指导意见：
      尽量要做到不熬夜、饮食要合理;要保持规律的生活，需要注意在睡前避免进食或者做剧烈的运动，可以饮用热牛奶或者使用泡脚的方法来改善睡眠;睡前注意放松心情、缓解压力，避免胡思乱想，以免导致失眠症状加重;在诊断明确的情况下按医嘱规律的服药治疗，这样才能尽早康复。
      

      病情分析：
      你好，很高兴能够为你解答问题，根据你的主诉情况，出现失眠，休息不好的症状，因工作关系，白班夜班倒，这样会把生物钟打乱，长期这样会出现神经衰弱的症状
      指导意见：
      建议你清淡饮食，忌辛辣刺激性食物，注意休息，养成良好的生活习惯，尽量不要这种性质的白天夜晚工作，服用调理睡眠营养脑神经的药物，比如佐匹克隆，谷维素等
      

      病情分析：
      你好！失眠、睡不着一般与倒班植物神经紊乱、神经衰弱、情绪激动等因素有关。
      指导意见：
      要调节好心态、放松心情，避免熬夜、精神紧张、情绪激动，戒烟戒酒、白天多运动、睡前热水泡脚，喝杯牛奶促进睡眠。
      
      以上是对“失眠，已经将近两个月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！