睡不着觉跟用艾草泡脚是没有关系的,可以口服佐匹克隆片帮助睡眠。平时多喝温开水,多吃新鲜的蔬菜和水果,饮食宜清淡,不宜吃辛辣刺激的食物,注意休息,不能熬夜,放松压力,保持愉快心情。
您描述的情况的话,泡脚需要提前,同时晚间暂时减少活动,在睡前最少一个小时以上再泡脚,避免促进血液循环过快以后,心率增快等引起睡眠不好,同时,如果长期的睡眠不好,还需要去神经内科检查一下,看看失眠有没有其他情况引起。
病情分析:
你好,艾叶主要有活血的作用,用艾叶泡脚的话,可能会比较容易发热。但是不是每个人都适合用艾叶泡脚的。
指导意见:
你好,你这种情况如果晚上用艾叶泡泡脚睡不着的话,建议你最好还是不要用艾叶泡脚。
以上是对“艾叶泡脚后晚上脚热睡不着,精神还好睡不着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你描述的情况,用艾叶水泡脚喝,昨晚上很热睡不着觉。考虑考虑是血液循环加快引起的。
指导意见:
用艾叶水泡脚后影响睡眠。就不要再用艾叶水泡脚了。要注意休息,保证足够的睡眠。注意保暖,避免受凉,适当锻炼。
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