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腿型与体前屈的关系。

男 | 19岁 悬赏3个健康币 2020-03-02 13:36:00 3人回复 来自

健康咨询描述: 请问,该腿型是否属于O型腿,本人已二十岁,在大学体测体前屈常常不及格。请问,是否和该腿型有关系。如果有关系。应该采取什么样的措施来保证体前屈测试合格


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周国辉
周国辉 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 擅长: 脊柱及四肢复杂骨折的处理,人工关节置换,股骨头缺血 帮助网友:126469
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2020-03-02 13:39:35 我要投诉

      从图片上来看有轻微的o型腿,建议每天两膝并拢靠墙站立,必要的话可以使用支具进行矫正。平时可以吃点钙片和维生素d进行补钙治疗,饮食上多吃些含钙丰富的食物,如鱼,虾,海带,紫菜,骨头汤。

2020-03-02 13:54 匿名追问

在照片上,平时站立之时,曾尝试两膝关节并拢。可是脚踝关节常常发生挤压,如进一步靠拢,则会挤压产生不适。请问有没有好的处理办法?除此之外,本人的O型腿是否严重?是否需要到手术干预的地步?

张波
张波 滕州市中医医院   副主任医师 擅长: 拇外翻及相关畸形 帮助网友:2649
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2020-03-02 13:43:39 我要投诉

      从你的外观上看没有看出任何问题,不是O型腿,既然前屈不合格,那要经常锻炼,深蹲动作,双足跟并拢,手扶膝盖,深蹲的动作,经常练习,要么就是双足并拢,保持双下肢伸直,然后弯腰做这些动作,拉伸一下跟腱,保持身体的柔韧性应该没什么问题的。
      

谢胜锋
谢胜锋 中南大学湘雅三医院   二级检验师 擅长: 骨折,支气管肺炎,心力衰竭,慢性阻塞性肺疾病,中风 帮助网友:6601称赞:427
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2020-03-02 13:38:19 我要投诉

      病情分析:
      那您的情况看上去是有一点点的欧型腿,但这并没有想象中的那么严重,通过一些训练是可以改过来的。
      指导意见:
      建议您平时可以将两条腿放在中间夹腿中间放一张纸或者是一本书,两条腿像中间尽量并拢。长时间的这样训练就讲这个问题,解决了您的体能测试不及格跟欧型腿的关系并不是很大,建议您平时还是要多做运动来锻炼。
      以上是对“腿型与体前屈的关系。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2020-03-02 13:46 匿名追问

在照片上,平时两脚并拢站立的时候,两个脚踝彼此挤压,如果腿部进一步靠拢,则踝关节则会挤压产生不适

2020-03-02 13:51医生回答:

您用大腿根部的内侧和膝盖内侧发力,这样就会在不影响脚踝的情况下两腿并拢。

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