关于一些水果运动的问题咨询一下

      不锻炼而引起的睡眠不好的情况，发生这种情况首先应该积极的放松一些心情考虑和紧张是有直接性的关系的，首先应该积极的放松一些心情，保持良好乐观的心态，才能够达到很好的治疗和治愈的目的，同时应该密切的进行观察病情。

      患者如果有压力大、焦虑、抑郁等心境障碍也会影响睡眠质量，不除外周围环境比较吵。一般合并有焦虑症，与吃猕猴桃没有关系。建议到正规医院精神心理科就诊，可以应用心理疗法治疗，必要时抗焦虑药物治疗。

      病情分析：
      你好，根据你提供的情况，首先请问你以前在没有吃猕猴桃，苹果不锻炼的情况下睡眠质量非常差吗？
      指导意见：
      根据你提供的年龄才17岁，考虑正是吃得下睡得着的年龄，你现在的睡眠质量非常好，应该你现在的饮食没有直接的关系。
      以上是对“关于一些水果运动的问题咨询一下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      请问你以前有什么疾病吗？现在有什么不舒服吗？以前有过睡眠不好的情况吗？
      指导意见：
      即便你有一天不吃猕猴桃不锻炼了，你的睡眠质量应该也不会下降的。这个你不必担心。

      病情分析：
      猕猴桃，苹果和睡眠没有必然的联系，比如，你吃其他水果也一样能代替，每天多吃水果是对健康有好处的
      指导意见：
      但是不能局限于这两种水果，应该各种水果都要吃，多运动，充足的睡眠，两者相辅相成，关键是长期坚持