手臂痛。特别是手肘和肩膀，左边的

      考虑是长期的劳损导致的，建议口服活血止痛片配合局部按摩，热敷，理疗进行对症治疗。急性期注意休息，避免手臂的过度运动，不能提重物。每天坚持用温水泡手，促进局部血液循环。
      

      你目前描述的这种情况，都考虑是局部肌肉等组织劳损或者是受凉等原因引起的。急性期应注意局部的保暖，可以适当的口服和外用一些活血止痛的药物，改善症状，并适当的进行肩关节肘关节的屈伸活动锻炼，但是不要过度劳累或负重。
      

      根据你的叙述，你这是出现颈肩综合症了，出现这种情况一定要多注意保暖，避免受凉。不要长时间的低头活动，可以多活动颈部，按摩颈后的肌肉及肩关节，可以配合颈肩背部的热敷治疗，也可以进行针灸理疗来促进颈肩背部筋膜肌肉出现的痉挛情况，过段时间去医院采取小针刀松解治疗。
      

      病情分析：
      你好，你的情况考虑是颈椎间盘突出压迫神经导致的肩膀和手臂疼痛。
      指导意见：
      建议你近期注意不要久坐低头工作，加强保暖，自己在家锻炼抬头扩胸运动，如果一周还没有缓解及时检查颈椎核磁共振。
      

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述，这种情况首先要注意防止受风寒。
      指导意见：
      建议尤其是冬春季节转换，气温不恒定，还是要注意关节部位保暖，少抓湿冷，多食蔬菜水果之类补充维生素，加强营养，可以局部热敷或按摩，从这些方面注意一下。
      

      病情分析：
      这种情况考虑肌肉软组织损伤，颈椎病压迫神经导致的可能。
      指导意见：
      平时避免着凉劳累，避免长时间低头，调低睡觉的枕头，可以热敷理疗烤电，口服止痛药加舒筋活血药物。不好转就去检查一下。
      
      以上是对“手臂痛。特别是手肘和肩膀，左边的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！