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天气冷头得劲，好像没有睡好觉一样

男 | 33岁 2020-03-02 22:33:59 2人回复来自石家庄市

健康咨询描述：现在我特别怕冷，尤其是头，天气一冷头就难受，蒙蒙东东人特别不精神，好像睡不好觉一样，四肢酸胀无力

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2020-03-02 22:44:50 我要投诉

怕冷多见于阳虚体质，阳虚多以腰酸，乏力，自汗，怕冷等为主要表现，可以口服金匮肾气丸或者右归丸补益肾阳，避寒保暖，禁食辛辣刺激性食物，多吃点山药等热性食物，作息规律，保证充足睡眠

顾高峰医师擅长: 中医康复理疗,以及中医治疗失眠,消化不良,月经不调帮助网友：20837称赞：50

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2020-03-02 22:39:14 我要投诉

      病情分析：
      你好，容易受冷影响而局部气血循环受阻，和自身阳虚有关系的，要注意温补改善
      指导意见：
      建议首选艾灸，穴位：太阳穴，百会，风池等穴位，饮食上温补可以多吃狗肉，羊肉，鸡肉等，多锻炼身体，动则升阳，综合活血保健