健康咨询描述: 自残倾向很久以前就有了,但是不敢,我总是易怒爱发火,动不动就和家人吵架,吵架的时候情绪很容易激动,想自残,家人从来都没有理解过我,什么事都觉得是我的错,我该怎么办呀,我想逃离这种情况,不会有人关心我的,这可能就是可怜这人必有可恨之处吧。
看到你发的信息,作为一名医生,感到你现在很无助,我不知道你是学习还是工作了,不管做什么,但不要放松坚强的理想信念!自立、自强、自爱!学会爱惜自己,珍惜生命,同各种不良病症作斗争,振奋精神,勇往直前!不要自卑,不要气馁!
病情分析:
你好,很高兴为你解答,根据你的描述,初步判断你的症状是由于压力过大或者不良情绪的积压导致的情绪异常。
指导意见:
建议你可以先通过自我进行调节,可以多和家人和朋友沟通交流,缓解压力,可以进行适量的运动,宣泄不良的情绪,可以抽出时间做点自己喜欢的事,让自己放松放松,这样会对你目前的情况有缓解作用。
病情分析:
心情不好郁闷怎么办你好,从你叙述的情况来看考虑跟肝气郁结有关,中医认为怒伤肝,肝主情志,因此调理情志是很重要的
指导意见:
请针对提问者想得到的建议你去医院做个性激素六项测定,以进一步明确激素水平,然后对症调理,心情烦躁时要善于克制,多参加一些体育锻炼。
以上是对“最近心情烦躁易怒,爱发火”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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