精神状态不好每天都不开心

      病情分析：
      你好，根据你现在的情况，精神状态不好，做事情一会就会忘记，脾气暴躁，有自杀的想法，对什么事情都没有心情，考虑是属于抑郁症倾向，
      指导意见：
      建议尽快到正规医院精神科或心理科进行检查，首先应该自己明确病因，把心里面压力倾诉出来，学会自我调节自己的心态释放自己内心压抑，遇到事情多和父母进行沟通交流，选择自己学会事情做分散注意力，

      病情分析：
      你好，根据你的描述的情况分析，可能是内分泌激素失调或者是最好压力比较大，休息睡眠质量不好所致。
      指导意见：
      建议你，一，从行为上调整，超脱一点，给自己定个计划，如每天体育锻炼多长时间，达到什么样的效果，一个星期下来看情绪有何改变。二，学习上也要订个计划，每天过到什么样的效果，一星期来状态如果，如果有改变，可坚持一段时间，然后慢慢的顺其自然，会好的。

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在情况，考虑是有抑郁症倾向，可能是自己经历事情一直憋心里面给自己心理或精神压力的原因，
      指导意见：
      建议尽快到正规医院心理科进一步检查就诊，应该有自信心和勇气，把压抑自己心里面不适发泄出来，多选择自己平时喜欢事情做，多户外参加有意义的集体性活动，遇到事情多和父母沟通交流，希望父母理解自己陪伴自己共同面对现实生活，
      以上是对“精神状态不好每天都不开心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！