过度手淫，身体素质变差

      根据你的描述情况，你这个年龄正是长身体的时候，手淫导致肾虚，出现各种各样亚健康表现，尽快吃中药调理，金匮肾气丸，一定要戒手淫，不然影响治疗效果，饮食上多吃核桃，韭菜。
      

      病情分析：
      你好，结合你所述说的情况，出汗手脚冰凉勃起硬度等肾虚症状，需要及时戒掉手淫。
      指导意见：
      建议及时戒掉手淫，平时多注意不要刺激勃起，适当运动锻炼身体，可以服用中成药右归丸和五子衍宗丸，记忆力下降可以配合补肾益脑丸，补肾调理观察一段时间。
      
      以上是对“过度手淫，身体素质变差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      目前的情况考虑是由于过度手淫导致出现的肾阳虚，从而出现有绿舒服的情况。
      指导意见：
      但是使用药物进行治疗还是可以康复的，推荐你使用金锁固精丸，同时可以配合泡热水脚等方法治疗。