颈部不适，有时会胳膊麻

      介绍的这种情况是否由于过度的疲劳或者颈部过度的屈曲引起的这种症状？我建议你暂时一定要注意休息，同时口服一些活血化瘀的药物，可以做下按摩热敷，减少坐立的时间，慢慢是能够缓解的。
      

      正确的坐姿是要求有靠背有扶手的椅子，身体微微向后倾，颈部有扶托，保证颈部释放自身压力于扶托之上，可避免颈部疲劳。手臂自然下垂，放松肩部肌肉；手臂有扶托，减少因手臂因用力维持自身位置而疲劳。
      

      这种情况不仅和坐姿有关系，还和长时间一个姿势关系比较大，因为长时间一个姿势之后，颈部肌肉容易出现僵硬痉挛，导致颈椎负担加重，容易出现退变，导致胳膊麻木。
      所以目前这种情况，你的坐姿没有问题，主要就是不要长时间维持这一个姿势。建议每40分钟左右休息一下。
      
      以上是对“颈部不适，有时会胳膊麻”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！