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医生回复区
病情分析：
您好，根据你的叙述，你说有社交恐惧症不舒服，不知道你在跟别人交往的过程当中，你会有什么样的担心，会有什么样的想法困扰到你了。
指导意见：
把你的感受说出来，我们一起看看。你的情绪感受去表达的时候，我们会看到我们背后的想法，有什么心结在里面可以帮助我们去疏通去调整这种情况，有可能是需要做一段时间心理咨询，让专业心理老师去帮助你哦。
就是放不开，脸红，心跳加速，不敢开口说话，即使说也很小声
您会担心什么呢？说出去了会怎么样？脸红了又会怎么样？
是做不到，喝了酒才做的到
那你很在乎你自己说话，你希望你说话什么样的状态你就满意了。
是没有话说，有想说的话说不出口，特别尴尬，不舒服
没有话说就不说了。会感觉想说什么话说不出口呢。
病情分析：
你好，患有社交恐惧症会对你的生活工作产生不良的影响，既然已经好久了请问有没有去医院就医过？如果没有就医治疗过，需要去医院就医，给予进一步的明确诊断。
指导意见：
患有社交恐惧症与自己缺乏自信心是有一定关系的，去医院就医可在医生的指导下给予药物治疗并进行心理行为等方面的治疗，但是自己也需要做相关的努力，需要增强自信心，提升自我价值，先与熟人慢慢的沟通，等恐惧感减少以后可逐步的与陌生人进行沟通交流。
除非是好朋友，不然熟人交流也不舒服，有障碍
你需要克服你内心的这种障碍，才能够得以改变。你可大着胆子按以上方法去做，必要时选择心理行为方面的治疗，或者是药物治疗。
我也想克服，却发现好难，是一种障碍了
既然这样的话，建议选择精神心理机构就诊，在医生的帮助下进行改变。
病情分析：
您好，据您所述情况在面对陌生的群体或者是公众场合等出现有明确的面红甚至沟通障碍以及不能正确地进行自我的思想表达，需要结合自我性格敏感和不自信也不排除有幼年早期教育中缺乏安全感和社会锻炼较少。以及家庭引导缺乏而导致的自我价值感较低，也不排除有遇到事情而有挫折感导致。
指导意见：
可以结合具体的症状有无影响到正常的生活，如果没有影响时，制定短期的放松和有效的主动社交的计划，另外要做些增强自信心的专项培训和社交场所的实践来增强自我的价值感，尽可能的做自己有兴趣的事情。如果影响到正常的生活，要结合严重程度心理门诊进行专项的心理疏导。
以上是对“社交恐惧症，求帮忙，求治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
没有影响正常生活，只是相亲一直不成功，见面都很尴尬，特别不自信
主动参加社交活动或线上学习沟通相关的实践课程来提升自信心。
最近我有亲戚可能要给我介绍女孩子，我就有恐惧感，因为我知道我去了又是脸红心跳，什么都说不出口那种
以上的情况是不排除基本上有过受挫或者自我对自己不自信情况，可以在宽松放松的环境进行见面。
疾病百科| 社交恐惧症
温馨提示：
保持情绪稳定，避免情绪激动和紧张。
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