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颈椎酸疼难受，脖子僵硬，精神状态不好

男 | 42岁 2020-03-06 00:08:43 2人回复来自肇庆市

健康咨询描述：发病2019年8月，开始酸胀没精神想睡觉，还有后脑勺疼，无精打采。

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经常低头看书，学习使用手机电脑或者是经常半躺半卧的姿势看手机看书很容易造成颈肩部肌肉劳损，僵硬疼痛，出现颈椎病。如果在经常熬夜，劳累睡眠质量，睡眠时间不足，很容易造成神经衰弱，无精打采。前要调整作息，不要经常的劳累熬夜。