工作压力大导致有点肾虚，不知道该吃什么补补

      也因为压力大导致的肾虚，像这种你主要需要缓解现实生活当中的压力，不要单纯的用药来补。平时一定要多培养些兴趣爱好，用来缓解紧张焦虑的情绪，你可以经常的去看看心理医生，做个心理的疏导和治疗。你吃牡蛎片和伽马片，不如直接的吃牡蛎。牡蛎是一种海鲜，市场上都是有卖的。多吃一些韭菜羊肉等温阳的食品，对你是有帮助的。平时一定要注意，适当的体育锻炼，营养均衡就可以的，不要盲目的吃药。

      病情分析：
      目前你的年龄提供的资料上来看是20几岁，这时候正是学区房光的原理，对于各方面的身体的素质都是非常好的，一个年龄阶段
      指导意见：
      性生活的技能也是比较旺盛的，但是人生活在社会当中，就会有一些社会上的压力和担当，会影响这方面的功能，我们只需要做好休息一段时间，和自己的对象解释清楚即可，尽量的不要吃这些东西，毕竟还年轻

      病情分析：
      你好，从你的叙述中得知你的情况，因为工作压力大，感觉自己有点肾虚。
      指导意见：
      根据你注册的年龄，你还很年轻，工作压力大，最好不要去补这些东西，毕竟任何补品都会有副作用的。如果平时没有运动习惯的话，多做做运动，运动的选择饭后一小时睡前4小时做运动，30分钟以上的时间，每周运动不能少于5天，坚持做运动比任何，补品效果好，没有副作用，还能达到身心放松下来，还能强身健体一举几得。再就是要做到规律生活，不要熬夜，保证充足的睡眠。比任何补品都有效果的。
      以上是对“工作压力大导致有点肾虚，不知道该吃什么补补”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！