健康咨询描述: 我每天都会晨跑就昨天早上回来的时候开始疼了垫起脚尖走不疼但是平常走的时候就疼是怎么回事
你好,你的这个年龄不大,你的症状考虑,局部肌腱腱膜炎的问题,这个情况可以暂时对症保守治疗看看有没有改善,注意休息,局部热敷理疗按摩看看有没有改善,外敷扶他林软膏口服西乐葆对症止疼消炎治疗看看有没有改善,
大概多长时间可能痊愈
一般3-4周左右,常规
很有可能是足底筋膜炎所致你可以先每天晚上用烫一点的水泡脚一天一次一次三十分钟连续两周水凉了就加热水平时尽量穿软底鞋不要穿硬底鞋。两周后疼痛没有缓解的话就需要到骨科检查一下片子看看。
您好,根据您描述的情况,跑步后出现足外侧疼痛。疼痛的位置应该是第五跖骨,这个位置易发生疲劳骨折,跟您运动过度有关,如果有疼痛等不适感,一定注意休息,更换运动方式,可以外敷中药贴膏,症状消失了再逐渐恢复原来的运动模式。
以上是对“左脚外侧中间的部位疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,你说的是每天晨跑出现的左脚外侧的疼痛,您发送的图片我真的辨别不清是具体哪个部位?因为您拍的图片没有固定的标志,像这种情况,您拍个位置稍微扩大点的用手指一下具体位置疼痛位置就行了。因为看你的图片是分辨不出是脚背还是脚心还是小腿部
指导意见:
如果突然的疼痛并且您以前晨跑是坚持一个月以上了,这种情况我考虑应该是痛风的问题。如果您刚刚参加晨跑没有几天,这考虑是您平时没有怎么运动,突然大量运动导致的肌肉韧带拉伤。
脚外侧的中间
嗯,您跑步跑了多长时间了?每天跑多远?嗯跑的距离这么长都是坚持下来了吗
就昨天早上跑有四公里觉得开始疼痛就没再跑走了起来了
您这种晨跑坚持了多长时间了?坚持锻炼一个月还是一年了,还是两年了,请您直接告诉我。
我是田径体育生已经三年了回来家的时候最近这一星期才开始晨跑
嗯,你好,我考虑是您刚刚参加跑步,嗯,晨跑导致的肌肉韧带拉伤的问题,这种情况选择正红花油,外用就可以了。但是关键是减少跑步的长度
你好,你能用手按压找到准确疼痛位置吗?有没有照片指出疼痛位置给我看看,现在考虑是肌肉韧带拉伤引起的症状,建议贴贴膏药热敷热敷,口服双氯芬酸钠片,云南白药胶囊,暂时休息休息。
就是这里脚外侧
可以贴贴膏药热敷热敷吧,按照我说到做到
贴什么膏药大概几周可以恢复
这个不一定,不行可以打封闭针治疗吧
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