健康咨询描述: 身高159cm体重44.5kg肌肉34.05kg我是一个女生,肌肉算多吗?怎样瘦身?
病情分析:
你好朋友,你现在这种情况刚刚18岁,这已经成年人。而你现在这个身高和体重的情况来看根本不属于肥胖,所以你没必要减肥的。
指导意见:
你如果是感觉自己的形象,也就是说体型不太好的话,这个不用减肥,而是需要瘦身,这个瘦身的方法你可以练瑜伽,这个是很有助于瘦身,而且有助于培养人的气质。
你好,你不算胖呀?你这个身高159,这个体重和肌肉是正常的,不需要瘦身,你的身材可以说是非常棒。平时少吃主食,晚饭少吃,平时也要多加运动,例如跑步,游泳等,不吃辛辣刺激食物,少吃油腻食物。
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病情分析:
你好,18岁女性,你这个身高,你这个体重你这个肌肉是正常的啊,不需要瘦身,你的身材非常棒。
指导意见:
只有骨头没有肌肉,只有身材没有身体是没有用的,一定要完美的身材,可以发张照片来看一看。
以上是对“体重44.5kg肌肉34.05kg”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,你不算太胖,以达到快速减肥的目的,平时可以吃一些含糖量比较低的水果和蔬菜,
指导意见:
少吃主食,晚饭少吃,平时也要多加运动,例如跑步,游泳等,不吃辛辣刺激食物,少吃油腻食物
病情分析:
您的身高是:159cm
标准胸围是:85.47cm
标准腰围是:60.33cm
标准臀围是:86.73cm
标准腿围是:50.91cm
您的身高是159(公分);理想体重范围50.0-61.0(公斤)
指导意见:
体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m)
一般女生指数值正常在18.5-23.9,算出来大约在93-120之间,当然,这只是参考而已。
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