有问必答网运动瘦身减肥 → 体重44.5kg肌肉34.05kg

体重44.5kg肌肉34.05kg

女 | 18岁 2020-03-06 09:28:50 6人回复 来自

健康咨询描述: 身高159cm体重44.5kg肌肉34.05kg我是一个女生,肌肉算多吗?怎样瘦身?

回复区

杨彩英
杨彩英 玉田县医院   副主任护师 擅长: 擅长艾滋病,高危行为风险评估及药物预防阻断指导,恐 帮助网友:16610称赞:1
微信扫一扫,随时问医生
2020-03-06 09:39:01 我要投诉

      病情分析:
      你好朋友,你现在这种情况刚刚18岁,这已经成年人。而你现在这个身高和体重的情况来看根本不属于肥胖,所以你没必要减肥的。
      指导意见:
      你如果是感觉自己的形象,也就是说体型不太好的话,这个不用减肥,而是需要瘦身,这个瘦身的方法你可以练瑜伽,这个是很有助于瘦身,而且有助于培养人的气质。
      

郭美华
郭美华 山东国欣颐养集团滕南医院   副主任药师 擅长: 抗菌药物、抗肿瘤药物、肠外营养药物等合理用药服务工 帮助网友:4308
微信扫一扫,随时问医生
2020-03-06 09:45:11 我要投诉

      你好,你不算胖呀?你这个身高159,这个体重和肌肉是正常的,不需要瘦身,你的身材可以说是非常棒。平时少吃主食,晚饭少吃,平时也要多加运动,例如跑步,游泳等,不吃辛辣刺激食物,少吃油腻食物。
      

巫凡
巫凡 兴宁鸿惠医院   主治医师 擅长: 勃起功能障碍,输尿管结石,前列腺增生,膀胱肿瘤,膀 帮助网友:23289称赞:126
微信扫一扫,随时问医生
2020-03-06 09:29:45

      病情分析:
      你好,18岁女性,你这个身高,你这个体重你这个肌肉是正常的啊,不需要瘦身,你的身材非常棒。
      指导意见:
      只有骨头没有肌肉,只有身材没有身体是没有用的,一定要完美的身材,可以发张照片来看一看。
      
      以上是对“体重44.5kg肌肉34.05kg”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

周曰红
周曰红 惠民县人民医院   主管护师 擅长: 妇产科常见疾病如,月经不调、妇科炎症、孕期常见问题 帮助网友:15584称赞:31
微信扫一扫,随时问医生
2020-03-06 09:31:24 我要投诉

      病情分析:
      你好,你不算太胖,以达到快速减肥的目的,平时可以吃一些含糖量比较低的水果和蔬菜,
      指导意见:
      少吃主食,晚饭少吃,平时也要多加运动,例如跑步,游泳等,不吃辛辣刺激食物,少吃油腻食物
      

敖宇维
敖宇维 全南县中医院   主管护师 擅长: 急慢性盆腔炎,妇科炎症,一氧化碳中毒,脑梗等缺血缺 帮助网友:9065
微信扫一扫,随时问医生
2020-03-06 09:33:02 我要投诉

      病情分析:
      您的身高是:159cm
      标准胸围是:85.47cm
      标准腰围是:60.33cm
      标准臀围是:86.73cm
      标准腿围是:50.91cm
      您的身高是159(公分);理想体重范围50.0-61.0(公斤)
      指导意见:
      体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高^2(m)
      一般女生指数值正常在18.5-23.9,算出来大约在93-120之间,当然,这只是参考而已。
      

张丽敏
张丽敏 新林区人民医院   主管护师 擅长: 胃肠炎、食道炎、胃十二指肠溃疡、消化道Ca,疝气、 帮助网友:7059
微信扫一扫,随时问医生
2020-03-06 09:33:45 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,身高1米59,体重44.5公斤,咨询怎样瘦身?根据你的身高计算,你的标准体重是54公斤,你现在的体重偏轻,不建议瘦身。
      指导意见:
      体重过胖过瘦对健康都是不利的,容易导致疾病的发生,建议合理增加营养,多喝水,多吃水果蔬菜,保证充足的睡眠,适当的锻炼身体,增强体质。
      

快速问医生下载
疾病知识 健康视频 疾病知识 健康视频
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

纤体霜

纤体霜

适用于瘦身减肥,燃烧脂肪...[说明书]

氟尿嘧啶植入剂

氟尿嘧啶植入剂

本品同氟尿嘧啶,主要用于食管癌﹑结肠癌﹑直肠癌﹑...[说明书]

医生在线免费咨询

关闭

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

快速问医生二维码
医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由