体重偏重168体重70kg

      根据你描述的情况分析您目前的症状，建议先服用中药进行调理。如果体内湿气过重，也会导致体重肥胖。建议到正规的医院中医科面诊把脉。同时作息时间要有规律，避免熬夜，避免疲劳，保证充足的睡眠。在饮食上三餐要有规律，避免吃高脂肪和含糖量高的食物，避免暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜和水果。要适当的加强身体锻炼。可以通过跑步跳绳或骑自行车的有氧运动方式减轻体重，同时有助于身体健康。脖子方面的疾病，建议到正规的医院外科做细体检查。根据检查结果采取正确的治疗方法。

      肥胖湿气重与你熬夜，运动少，饮食有关，建议平时要适当的增加有氧运动，每天进行45分钟或者一个小时的有氧运动，比如慢跑，游泳，打球，瑜伽，健美操等活动同时多喝水，多吃蔬菜水果，少吃过油腻的食物，少吃高脂肪高糖类的食物，每餐在7分饱，只要坚持就会起到减脂，以及排湿的作用，同时也可以用薏米红豆煮水喝。

      病情分析：
      你好这个考虑是湿气重引起的肥胖，脖子处考虑是颈椎不好的可能性
      指导意见：
      建议您可以喝红豆薏米茶祛湿，这段时间要注意适当增加体育锻炼和户外运动，不要长时间看手机，少吃高热量高油脂类食物
      以上是对“体重偏重168体重70kg”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！