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正常血压是收缩压在90到140之间，舒张压在60到90之间，如果血压高于这个水平就考虑好高血压，您很年轻，出现血压增高，需要进一步检查除外继发性血压。建议最好去医院心内科就诊进一步检查确诊一下。
指导意见：
你上述的血压增高的情况，如果反复测量血压都增高，进一步检查腹部的B超，看看是否有肾上腺的疾病所致的高血压的情况，除外其它疾病所致的高血压的情况，可以平时避免高钠盐饮食，适当的运动，可以使用降压药物控制高血压的情况。
以上是对“年轻人血压高怎么办？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
年轻人有血压高的现象，多数是遗传或者是肥胖引起的，有时候也是肾性高血压，这个应该不会自己好的，还是需要吃药治疗的，所以最好还是去医院检查一下病因，然后再用药。
您好，首先并不知道您具体血压升高的程度。一般高血压和多种因素有关，例如和家族遗传，肥胖，高血脂，高血糖等具有一定的相关性，通常高血压是不会自愈的。如果当前已经达到高血压的标准，那么则需要使用降血压的药物进行治疗，如果仅仅是血压轻度偏高并没有达到高血压的标准，建议注意规律饮食作息，如果存在肥胖或高血脂，应适当控制体重，减少高热量高油脂食物的摄入。同时还要减少钠盐的摄入量。
病情分析：
血压高多少，有没有家族史，如果有家族史就要注意，平时多测量血压，注意饮食
指导意见：
注意饮食清淡多喝水，适量多运动，不要吃辣的太咸的食物，如果好的话可以根据医嘱适量用些药物，
病情分析：
您的这种情况，首先要到正规医院心内科就诊，查一下血压高的原因，然后根据医嘱饮食运动或用药。
指导意见：
日常要多喝温热水，保暖不着凉，进食要清淡易消化，忌食生冷硬辛辣刺激，油腻大的食物，多吃新鲜水果和蔬菜，营养均衡丰富，注意休息和睡眠，保持血压，血糖，血脂，体重，正常范围。
以上是对“年轻人血压高怎么办？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
现在年轻人得高血压的越来越多，最主要的原因是跟饮食结构不合理有关系，很多年轻人过多摄入了油脂类食物以及总的热量，而缺乏运动，导致体重增加，这是年轻高血压发生最主要的一个原因。
指导意见：
高血压诊断标准是140/90mmHg，但是如果在家里自己测血压超过130/80mmHg，就要非常的小心，应该及时调整生活方式，控制饮食，减少热量摄入，减少油脂、盐摄入，降低体重，这样可以预防高血压的发生和发展。
病情分析：
你好，年轻人血压高多数是长期不良的生活以及饮食习惯引起的。
指导意见：
建议你需要按时服用降压药物治疗，如硝苯地平等。平时需要保证良好的生活方式，避免过度劳累、熬夜，并且尽量以低盐低脂饮食为主。
病情分析：
年轻人血压高对身体可以造成一定的影响，长期的高血压对心脏血管，肾和脑血管可以造成一定影响，一旦确诊高血压也需要积极治疗，
指导意见：
年轻人高血压患者也需要做好一般治疗如需要低盐低脂饮食控制体重，适当的运动和锻炼等一般治疗，如果以上治疗还是不能控制的，也需要按医嘱口服降压药物，这样才能避免形成其他的并发症。
病情分析：
你好，很高兴能够为你解答问题，根据你的主诉情况，出现血压高的症状，请问你血压具体测量多少？我们正常成人的血压应该是＜140/90mmhg。
指导意见：
建议你低脂低盐饮食，忌辛辣刺激性食物，不要熬夜，注意休息，养成良好的生活习惯，适当锻炼，增强体质，如果血压反复升高，就需要服用药物治疗，预防并发症。
病情分析：
高血压诊断标准是收缩压≥140mmHg，舒张压≥90mmHg，如果年轻人达到高血压的标准也不能大意的，
指导意见：
平时首先要克服不良生活习惯，如酗酒、吸烟、喜食油腻食物或过咸食物等，必要时服用降压药治疗。
病情分析：
血压高可出现头疼，头晕，肢体无力，共济失调。需要服用药物治疗。可以通过调节饮食，减肥，可以实现自行降压的效果
指导意见：
建议平时饮食宜低盐食物为主，保持规律性，多吃蔬菜。每天锻炼身体，减肥，保持标准体重，可以减少降压药物的剂量。
病情分析：
你好，20岁男性患者。没有任何不舒服，但在测量血压时有点偏高。
指导意见：
根据所描述的情况，如果家里没有高血压病人，体重不超标，可以通过加强锻炼，控制饮食，一般是可以恢复的，否则需要药物治疗。
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温馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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