吃的不多为什么会增重

      可能和个体的体质有关系。有的人不怎么吃体重都会往上升，有的人吃的很多体重也不会往下降。如果嫌自己胖的话，可以适当的锻炼身体。比如每天有氧运动，最好30分钟左右，可以跑步，跳绳，骑自行车。
      

      如果你摄入的营养和你消耗的能量成等量的话，那就不会长重，如果你摄入的营养＞你消耗的能量，即使你吃的再少，却消耗不掉这些能量。那也会增重的啊
      

      你好，体重增加一方面跟饮食有关，另一方面跟运动量也有直接关系，其次跟精神状态也有一定关系，如果相对于身高属于超重的话，建议健康饮食，再坚持每天体育锻炼，合理作息，把体重控制在正常范围。
      
      以上是对“吃的不多为什么会增重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好看了你的描述。近期新冠肺炎疫情严重。都在家休息。运动少会增加体重。现在你正是靑春发育期。长身体关健时期应注意营养。加强运动。保证身体健康。希望我的建议可以帮你。有问题可以再次咨询。
      

      你好，可能由于防止新型冠状病毒肺炎期间，活动少，打乱了正常的学习，生活节奏，睡得多等导致，建议按照学校的节奏来上网课，每天坚持室内有氧运动半个小时以上。
      

      你说过年期间没有吃什么东西，都是吃清淡的，以前100斤但是最近都到108～109斤了。过年期间好吃的东西比较多，在家闲着，吃的零食也比较多，再说今年疫情期间，待在家里没有活动，也会使人增重的，运动量小。
      

      我根据你叙述的情况，并且根据你的年龄，体重增长不能除外是你长个子体重也会长。但是也不能除外，你是活动量少，锻炼的少体重也会增长，但是如果穿的多，穿的厚体重也会增长。你现在还小，身体健快就好。我的建议是正在长身体的时候不要减肥我希望我的建议对你有帮助
      
      以上是对“吃的不多为什么会增重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，人的体重之所以能保持平衡，就是出入量，有一个动态的平衡。
      指导意见：
      过年期间虽然你饮食清淡，吃的也不多，但是由于活动量减少，消耗的能量减少。那么也是会引起体重增加。由于今年这个特殊的情况，所以导致很多人的活动量大幅度减小。多多少少体重都是增加的。
      

      病情分析：
      很高兴回答你的问题！根据你的描述只是说你吃的比较清淡，但是如果吃的量多或运动锻炼少了，也会出现长体重的。
      指导意见：
      由于春节期间不用上学了，放松了，如又睡眠充足了，学习压力没有了，运动锻炼少等等都会导致体重增加的。但是如果又学习紧张了，活动时间多了又会慢慢瘦下来了。
      

      病情分析：
      你才15岁，是在长身体长个子的时候肯定这个时候是长的最快的，要让自己长得又高又大，这个时候趁机让它长一长，
      指导意见：
      建议，如果过了这个时候，你就不会长了，所以才这段时间还应该适当的锻炼，多吃含钙高的食品，会长的更高，稍微胖点也没有什么问题的，是青春期的胖。