练体育在训练百米的过程中拉上
女 | 18岁 2020-03-07 11:45:11
2人回复
来自锡林郭勒盟
健康咨询描述： 在2019年9月17号下午5点左右，在训练百米冲刺时，跑的中途左腿就感觉到一声咯噔，然后腿就不能跑了，然后过了一个月还是有点不舒服，我就在10月29去医院拍了核磁，检查结果说股二头肌损伤，然后一直到现在，平时我自己感觉是左腿的筋有点硬，目前我不知道痊愈了没有
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医生回复区
2020-03-07 12:39:56 我要投诉
这种情况可以进行热敷或者是烤电还要进行物理治疗这样才能够促进症状的恢复。一定要避免劳累避免，可以进行一些功能锻炼，但是要避免关节受累。可以吃氨糖。
2020-03-07 12:55
ask92801793rs
追问
平时都没事的，跑起来也不疼的，就是感觉里面有点硬，不舒服，我就怕没好透
2020-03-07 12:55医生回答：
一定要注意休养。因为腿部损伤以后很容易出现复发的情况。
2020-03-07 12:56
ask92801793rs
追问
嗯知道的，就是平时需要注意什么，我快要体考了还有2个月，我需要怎么确定一下它好没好
2020-03-07 13:04医生回答：
建议你最好再到医院复查，可以去拍个片儿看一下。日常生活中要多吃一些含钙高的食物，避免劳累。
2020-03-07 13:49
ask92801793rs
追问
好的我拍什么片呀，核磁嘛确定一下痊愈没有是吗
2020-03-07 13:49医生回答：
拍普通的片子就可以，不用做核磁共振。
2020-03-07 12:41:07 我要投诉
这种情况没肌肉及周围软组织损伤所致。至于目前疼痛考虑与后期康复训练不及时有关。建议护膝保护一个月，近期避免劳累减少局部运动。局部可以行偏振光照射理疗。以解决深层组织无菌性炎症的产生。暂时建议进行无负重训练的功能锻炼，如躺卧位的肢体肌肉功能的锻炼。逐渐增量，最后过渡到行走。
2020-03-07 12:54
ask92801793rs
追问
早就可以走了这都好几个月了都快半年了，平时跑也不疼，我就是有点怕，就是有点硬，怕它没好
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