右胳膊骨折了，怎么练手啊？

      你好，建议逐渐加强功能锻炼，可以做屈，伸旋转运动，局部热敷，可以按摩理疗，但是一定注意避免二次受伤，多吃含钙多的食物，牛奶虾皮儿，多吃含真蛋白多的食物，猪蹄儿，多晒太阳，可逐渐好转，必要时到正规医院骨科和康复科就诊。

      骨折的愈合期为三个月，三个月之内要避免手臂的过度运动，可以吃点活血化瘀的药物配合局部热敷，理疗，按摩进行对症治疗，每天可以练习手指的勾伸运动。饮食上多吃些含钙丰富的食物，如鱼，虾，海带，紫菜，骨头汤。

      从图片看是桡骨骨折，现在一个半月了，手不能很好的弯曲，需要加强功能锻炼，可以先温热水烫洗，然后用另一只手帮助做伸屈的功能锻炼，锻炼后肿胀就上冷敷，可以锻炼前半小时吃止痛药。
      以上是对“右胳膊骨折了，怎么练手啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你这种情况属于骨折后引起的软组织粘连，它会造成关节活动的障碍。
      指导意见：
      建议你最好去康复科和进行正规的康复治疗，自己在家的话可以进行适当的主动运动建议每次活动前先进行热敷，活动以后再进行冰敷，冰敷的时间一般是5分钟再加，被动活动是需要别人帮忙进行的。最好是在专业的康复治疗师的治疗下进行。

      病情分析：
      您好，根据你的描述的情况是右侧胳膊骨折，目前已经有一个半月了，现在可以适当活动了，刚开始活动肯定不行
      指导意见：
      因为长时间不活动，一开始再活动，就和机器缺油不润滑一样，需要慢慢锻炼开才行，不能过于着急

      病情分析：
      右上肢骨折，已经6周，不能弯曲，功能受限局部应配合热敷，进行运动活动，被动活动，积极配合康复训练，使其尽快达到功能位。
      指导意见：
      饮食注意补充钙剂，维生素，微量元素，禁食油腻辛辣，刺激性食物，局部配合热敷或者使用活血条，进行浸泡，防止烫伤或其他意外情况，加强主动训练与被动活动。
      以上是对“右胳膊骨折了，怎么练手啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您应该是右侧桡骨远端骨折，现在术后一个半月，应该加强肢体功能锻炼的。骨折术后功能的恢复主要靠锻炼，没有其他捷径的。
      指导意见：
      建议您每天用热水泡手，加强右手各手指及腕关节的主被动屈伸活动锻炼。锻炼时应循序渐进，逐渐增加关节活动的范围，避免突然动作幅度过大的情况。