左脚跟腱痛，不知道是什么原因造成的
男 | 19岁 2020-03-07 16:38:32
3人回复
来自赣州市
健康咨询描述： 早上起来左跟腱很痛，几乎走不了路。昨天晚上刚刚运动了，拉伸了跟腱处，不知道和这个有没有关系。还有就是一年半前体检尿酸是430好像是偏高了，不知道有没有痛风的可能。之前没有类似的关节痛过，脚踝倒是扭伤过，想问一下有什么建议，平时需要注意什么。最近在减肥，大概两周瘦了7斤，过年那段时间一直没锻炼，是这两个星期刚开始的。
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医生回复区
2020-03-07 16:44:40 我要投诉
病情分析：
如果是尿酸高引起的痛风，常常会以第一足趾头疼痛为主要表现，你是跟腱的疼痛，更可能是由于扭伤或者是拉伤导致的。
指导意见：
所以建议平时注意休息，尽量不要做过于激烈的运动，尿酸过高平时注意少吃海鲜类食物，不要饮酒。
2020-03-07 16:48
ask92613533a1
追问
好的，我想请问一下，是热敷还是冰敷呢。
2020-03-07 16:50医生回答：
如果疼痛发生在两个小时以内，可以考虑冷敷，如果已经超过了两个小时，建议热敷。
周裕兰 抚州健强第五医院 主任医师
擅长: 慢性胃炎,结肠炎,血脂异常,原发性高血压,高血糖
帮助网友：43721
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2020-03-07 16:40:49
你好，跟腱疼痛考虑运动过度导致，可以进行理疗、热敷等物理治疗，期间注意休息，避免长时间站立行走，休息时抬高患肢，做好脚部护理，穿宽松舒适透气鞋袜，经常用热水泡脚，促进血液循环。
2020-03-07 16:42
ask92613533a1
追问
有痛风的可能吗
疾病百科| 痛风
挂号科室：风湿免疫科
温馨提示：
注意劳逸结合，避免过劳、精神紧张、感染、手术，一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼，或进行长途步行旅游。
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