健康咨询描述: 我个人最近感觉不怎么爱和别人表达,很沉默经常沉浸在自己的世界里我这是怎么回事
你最近老是不愿意与别人交流,沉默而且喜欢活在自己的世界里,像这种情况有可能存在着一定的社交障碍,或者是有一些抑郁。有可能与你这个年龄段有关系,因为一般的孩子到了青春期以后会出现内敛。不愿意与别人在交流,你可以去当地精神卫生中心就医,做个心理的治疗,让医生在实际的面诊一下,平时多培养些兴趣爱好,鼓励自己与别人沟通交流。
病情分析:
从你的描述知道,你出现的这种表现最主要的就是心理方面的因素,应该进行调节,长期下去会对你的学习和生活造成影响。
指导意见:
这种情况建议你可以先进行自身的调节,平时多与家人同学进行沟通,多参加一些活动,多接触一些正能量的事物,减轻压力,保持情绪稳定,有时间可以听听音乐,唱唱歌调节一下自己的心情,让自己快乐起来,做一个阳光快乐的男孩。
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