首先重视心理健康,学会心理调节,不要过分重视心理,要学会跟人交流,学会发挥人的心理,,学会心理疏导,首先重视心理健康,学会心理调节,不要过分重视心理,要学会跟人交流,学会发挥人的心理,,学会心理疏导,
根据你变成的描述,建议你可以去三甲医院的心身科做心理治疗。考虑这个可能有一点抑郁,这个不用特别担心,心理问题,好多人都有。也可以去精神医院做心理康复治疗。
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