肩膀一做某个动作就会酸痛

      这个也有可能是肌肉拉伤，或者是肩关节炎症，这个是要缓慢的，慢慢的可能会好的，可以局部的热敷烤电理疗，也可以贴止痛膏，可以吃芬必得的药物，就这个不要剧烈的活动
      

      这种情况应该是有肩周炎或者是颈椎病的，这种可能性。这种一定要注意及时的检查一下，这个病不一定是肌酸激酶偏高而导致的肌肉酸痛。所以这种情况你做一个肩关节的正侧位片和颈椎的ct。
      

      可能是锻炼的姿势不当，有肩周韧带拉伤，可以理疗、按摩、热敷，等好转后，再锻炼，每次锻炼不要急于求成，要循序渐进。只要锻炼，肌肉就会酸痛，因为肌肉里代谢产物肌酸过多，这是正常的。
      

      病情分析：
      您好，根据您叙述的情况，锻炼力度过度或骤然锻炼都可能引起肌肉酸痛
      指导意见：
      建议注意休息及保养，适度从事体育锻炼，力度及频率需要适中，可适当热敷及轻柔按摩缓解肌肉酸痛症状。
      

      病情分析：
      根据你的描述有可能是锻炼不当或者暴力锻炼导致的肌肉拉伤或者肩周损伤。
      指导意见：
      平时锻炼应该量力而行，不能暴力锻炼，要根据你自己的体能循序渐进，逐渐增加锻炼时间和强度。否则锻炼适得其反了。
      
      以上是对“肩膀一做某个动作就会酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，人进行剧烈运动时肌糖原分解加快，耗氧量增加，使肌肉暂时处于相对缺氧状态，此时肌糖元可以经过丙酮酸转化为乳酸积存于肌肉内，乳酸在肌肉内大量堆积，会刺激肌肉中的化学感受器产生兴奋，兴奋传至大脑皮层，使人产生酸痛的感觉。
      指导意见：
      为了避免或减轻肌肉酸痛现象，运动前要做好准备活动，锻炼应循序渐进，运动后要做些放松肌肉的活动，或者按摩疲劳的肌肉，促使血液循环通畅。祝您健康！
      

      病情分析：
      您好，如果是锻炼之后出现短暂性的肌肉酸痛是属于肌肉在活动过程中导致的肌肉糖原代谢以后产生的乳酸过多。
      指导意见：
      您好，建议您可以减少运动量，还有就是要注意锻炼时防护措施，不要过度运动。