健康咨询描述: 我前天好像吧,就哭,昨天下午就突然一下子就控制不住自己的情绪了,现在也控制不了自己的情绪,就好像崩溃大哭,我不知道怎么回事,我真的特别特别难过,我不知道该怎么办了,我听音乐,听的音乐都很欢快,不知道为什么就哭了
从你目前所描述的这些状况来看,你所说的这种莫名其妙的哭控制不住。情绪崩溃。等情况考虑,存在较为明显的抑郁状况。除了多和周围人沟通交流,多出去走走运动运动之外,必要的时候需要到心理科进一步就诊干预。
这种情况首先你要注意自己近期是不是压力过大,和家人的关系如何和朋友的关系如何,是不是考虑的问题太多。你如果有这些方面的问题慢慢的去解决这些问题,你就不会出现这种情况了。但是如果没有任何原因出现你上面所说的这种情况,那就要注意会不会有一些情绪方面的疾病,比如说抑郁症焦虑症,这个是需要到精神科去就诊的。
可能是我最近考虑的问题比较多吧…害…
自己要注意调节,多跟人沟通交流,出去走一走,做一些自己喜欢的事情,转移一下注意力。
我会多注意的…谢谢医生…
好的,不客气的
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