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大脑不集中精力清醒做事

男 | 48岁 2020-03-08 14:23:17 3人回复来自未知

健康咨询描述：这种现象已多年，常焦虑，担心，记忆差，睡眠不好，曾服阿普唑仑，

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2020-03-08 17:31:00 我要投诉

建议可考虑服用养血清脑颗粒等进行调理治疗，另外注意调节情绪，保持心情愉快，使肝气得以舒展，利于体内气机运行。如果症状严重则应及时前往医院进行详细咨询问诊，检查治疗。

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2020-03-08 17:31:34 我要投诉

您好，大脑不集中精力清醒，大部分是脑供氧不足或者是缺锌引起的，和服用阿普唑仑也有一定的关系，每天用手按摩头皮，促进血液循环，增加脑血流量，可以口服一些活血通络，营养脑神经的药物治疗。

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2020-03-08 17:33:43 我要投诉

阿普唑仑也不能长期吃，因为它会有副作用的。你这种焦虑记忆差，睡眠不好，属于植物神经功能紊乱。建议每天放松心情，白天适当的运动，散散步，听听音乐，晚上规律睡眠，保证睡眠质量，可以口服刺五加片和谷维素调整睡眠。
以上是对“大脑不集中精力清醒做事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！