有问必答网心理健康科 → 暴躁,冲动,情绪多变,做事不能集中精力

暴躁,冲动,情绪多变,做事不能集中精力

女 | 17岁 2017-02-04 12:25:36 5人回复 来自邢台市

健康咨询描述: 喜欢自己呆在屋子里,不喜欢让人打扰!喜欢自己躺在床上发呆不擅长与父母沟通,父母也经常训斥我,经常争吵!有时候感觉内心特别压抑!但是不想和其他人说。可能养成习惯了吧!我的情绪时常都控制不了,该怎么办?

医生回复区

万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2017-02-04 12:45:40 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况是患了心理扭曲,这种现象主要是由于心态不好引起的。争强好胜
      指导意见:
      建议你自己调整一下心态。做事情要换位思考,遇到问题都与别人沟通,父母教育你也是为你好,学会关心和体谅别人,尊敬他人。我们每一个人都要以善为美。

2017-02-04 12:49 ask74643580g3 追问

您说的很对,我遇到事情特别爱钻牛角尖,爸爸妈妈他们认为管不了我,其实我没有那么坏,他们真的不了解我,因为小时候他们都忙,我们很少沟通,我也就养成埋在心里的习惯。。。。

李青
李青 辛集市第二医院   护师 擅长: 新生儿黄疸,病毒性脑炎,小儿肠炎,肠炎,肺炎,脑炎 帮助网友:6132称赞:18
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2017-02-04 12:28:15 我要投诉

      病情分析:
      根据你以上描述的情况考虑应该属于青春期的叛逆期,应该多和朋友父母沟通,不然就会恶性循环
      指导意见:
      根据你以上描述的情况考虑应该属于青春期的叛逆期,应该多和朋友父母沟通,不然就会恶性循环,使情绪激动造成对朋友家人的伤害

2017-02-04 12:34 ask74643580g3 追问

我不知道该怎么和爸妈说!因为小时候他们都忙于工作,都不怎么交流

乔春花
乔春花 故城县中医院   医师 擅长: 消化内科疾病:如急慢性胃炎,胃溃疡,腰腿疼等疾病。 帮助网友:12506称赞:20
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2017-02-04 12:32:20 我要投诉

      病情分析:
      你这个年纪应该是处于青春叛逆期,有呀段时间可以慢慢好的
      指导意见:
      你要尽量体谅大人的苦衷,有什么心事可以说出来,不要太压抑,多聊聊天,交交朋友
      以上是对“暴躁,冲动,情绪多变,做事不能集中精力”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2017-02-04 12:35 ask74643580g3 追问

我感觉我的情绪是多变的,让我自己都感到害怕

2017-02-04 12:36医生回答:

你要学会控制自己的情绪,实在解决不了的问题可以找个人信任的人聊一下

2017-02-04 12:38 ask74643580g3 追问

嗯,我不知道怎么和家人沟通,

洪菊香
洪菊香 天长市张铺镇卫生院   主治医师 擅长: 高血压,冠心病,脑梗塞,胃溃疡,十二指肠溃疡,糖尿 帮助网友:15635称赞:42
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2017-02-04 12:33:07 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况看,你属于青春期情绪波动是正常的。
      指导意见:
      由于你现在内分泌旺盛,所以容易情绪发生波动,抵触等情绪,建议你多看书多听音乐,把精力转移到学习上去,过几年就会好的。

2017-02-04 12:35 ask74643580g3 追问

我很害怕这样的情绪,,真的很害怕

2017-02-04 12:36医生回答:

你这种情绪很多人这个年龄都经历过,所以要学会控制好,调节好自己的情绪,战胜这一切。

2017-02-04 12:40 ask74643580g3 追问

怎么调节啊?我感觉让我感到很烦心的事就会特别暴躁,脾气很大!我也不想,我很想改掉,可是遇到事情后,我情绪真的控制不住

2017-02-04 12:42医生回答:

下次遇到类似情况先沉默数到10后再说话。

2017-02-04 12:43 ask74643580g3 追问

嗯我要慢慢的改掉这个坏习惯

2017-02-04 12:47医生回答:

是要学会控制自己的情绪。

2017-02-04 12:50 ask74643580g3 追问

嗯谢谢您!我的心态好像也不佳,该怎么办啊

2017-02-04 12:51医生回答:

把注意力用到学习上去慢慢就会好。

2017-02-04 12:55 ask74643580g3 追问

学习上,我遇到问题,自己想不明白就一直想,这样是不是不太好啊

靳亚强
靳亚强 安平县东黄城镇卫生院   医师 擅长: 肝病、脑梗塞、冠心病、高血压、肺栓塞、糖尿病、胃炎 帮助网友:15066称赞:32
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2017-02-04 12:34:55 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述属于轻度焦虑抑郁症。引起的一系列症状。
      指导意见:
      建议放松心情,多和家长朋友沟通,多出去走走,可以放松心情,再不行服用黛力新试试。

2017-02-04 12:36 ask74643580g3 追问

我现在认为我的情绪是消极的,看任何事物都看不到希望!

2017-02-04 12:40医生回答:

是的,去旅游一下

2017-02-04 12:41 ask74643580g3 追问

他们很忙,都没有时间,而且他们认为旅游很浪费金钱?

2017-02-04 12:45医生回答:

沟通沟通,药物方面吃黛力新也可以。

2017-02-04 12:45 ask74643580g3 追问

嗯好的!请问需要吃药吗

2017-02-04 12:48医生回答:

黛力新就是药,早上和中午吃晚上别吃

2017-02-04 12:51 ask74643580g3 追问

嗯谢谢您!

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