心情持续低落在家没心情
健康咨询描述： 十六岁，快中考了，最近情绪一直低落，在家里容易暴躁觉得在家里什么都没希望了，只是在家里。因为没有一个人住的房间女孩儿，比较没有隐私，别人一来家里做客就能看见就觉得很尴尬。然后因为搬了一次家环境差异很大，就好几年都不行，以前只是不愿意和生气，现在感觉不仅是生气，而且特别没希望了。就好像感觉在家里什么都没希望了。总是骗我说很快就搬走了还总是说要给我弄一个房间都是假的，说了好几年了我现在听见心理的绝望更大了，告诉诉我家里穷然后特别开心的说着我和我弟弟什么贫困生费用费用的，（确实是挣钱比别人少）可是明明不用住在这我可能有一点物质，以前自己住然后家里我也感觉很好，很多东西也有回忆都记着呢，虽然好多东西都被扔了但是我还是记得。现在感觉快中考了想学习每次想到都特别抑郁…我不知道是不是我矫情但是我真的不想这样…
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根据你描述的情况看。你这种情况，可能是因为搬家导致的环境有些适应不良，再加上你的学习压力大，等原因引起来的有些抑郁，建议你最好能去当地的精神卫生中心就医，让医生实际的面诊一下，可以适当的做心理治疗和吃一点药。你自己也要学会认可自己的生活，既然自己改变不了，那就学会认可，也可以把你的房间用一个帘子遮起来，也可以有一个私密空间的。
没办法吧也就是谁在客厅那种？在学校我没什么问题而且挺活泼的，在家里就现在很没希望。我要中考了我可不想这样…好！！谢谢了！！我加油吧！毕竟心理靠自己！！
真的理解你的心情，你可以把客厅改造一下，做一个床尾，把你的床整个围起来，那也是一个小的私密空间，是自己有一些安宁。
就是家里人不会同意的，所以我很努力的调整呢！正在加油，可是最近感觉就是很想来问一问！！前段时间很失落！！我怕自己出事！！很感谢啊！！真的很感谢！！
你自己可以找一个没有人的地方，大声的把内心的一些不愉快喊出来，说出来用来宣泄一下负面情绪，不要老是想这些事情，总是自己开心怎么做？
病情分析：
你好，根据你的描述的情况，很是思解与同情，家庭困难，连一个安静的学习空间都沒有，越是这样，越要自强啊，孩子。
指导意见：
建议你，一，把实际情况向班主任的老师诉说，取得同情，理解，帮助，可申请住校，星期天也可以不回家，把成绩搞上去，争取考上高中，改变环境，二，不为任何人，就为自己也要拼啊，孩子，
真的感谢?！！我不是那种特别乖的那种也不是特别不乖的那种但是我可能心理就…不知道为什么在家里很暴躁！！很容易！！必须！！必须加油！谢谢！
家庭环境不好，所致的脾气不好，自己努力改变吧，父母亲也不容易，多理解吧。
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